RAW FOOD COACHING

For dig, som gerne vil i gang med Raw Food.

Raw Food coaching er individuel og tager udgangspunkt i dig. Jeg giver dig de redskaber, du behøver, for at nå dine mål. Jeg hjælper dig med at finde den optimale løsning for dig, så du får mest muligt ud af Raw Food i din hverdag. Din kost og din livsstil har indflydelse på alle områder af dit liv, derfor er Raw Food coaching helhedsorienteret og fokuseret på netop dig. Uden afsavn og kompromisser når du dit RAW mål.

Dette og meget mere lærer du gennem Raw Food coaching:

Hvordan du bevæger dig væk fra forarbejdede, uhensigtsmæssige fødevarer.
Hvordan du erstatter usund kost med ny, helbredsbefordrende – og super velsmagende mad.
Hvordan du med ét dagligt tiltag kan forandre både din krop og din hverdag!
Hvordan du implementerer Raw Food i dit liv i dét omfang, din hverdag tillader.
Hvordan du håndterer tilbagefald til gamle mønstre og vaner, og hvad du kan gøre, når det sker.
Hvordan du sammensætter din mad optimalt og dermed hjælper din fordøjelse.
Hvordan du kan spise dig frem til din naturlige kropsvægt – uden sult eller afsavn.
Hvordan du v.h.a. små triks laver nærende og indbydende mad, som familien ikke kan modstå.
Køkkenudstyr – det enkelte og det mere avancerede.
Indretning af dit køkken så det hjælper dig til både at komme igang og fortsætte.
Introduktion af de nye spændende ”Super Foods” og vejledning i, hvordan du kan bruge dem.
Spiring og hvedegræsdyrkning.
Hvordan du udrenser din krop og holder den ren.
Hvordan du bliver din egen ”Raw Food ekspert” og fortsætter i sikker stil på egen hånd!

Læs mere om Raw Food her.

Vibeke Amdisen - Tidsbestilling: Mandag - fredag kl. 16.00 - 18.00 - Mobil: 2067 0602 - E-mail: vibekeamdisen@yahoo.com